Hipnoz Nedir

 "Hipnoterapi nedir? Daha doğrusu ne değildir? "

Hipnoterapinin birçok yanlış miti var. Yani yanlış inanışı, yanlış bilgisi var. Doğrusundan çok yanlışı etrafta geziniyor hipnoterapinin.

Hipnoz temelde uykuyla uyanıklık arasında bir bilinç durumu diye geçer, böyle tanımlanır. Uyku değildir, uyanıklık değildir.

Burada şunu tarif etmek gerekiyor. Hani herkesin yaşadığı bir durum aslında hipnoz ritmi.

Atıyorum bir evdesiniz, televizyon seyrediyorsunuz. Uykunuzun olduğu bir günü düşünün. Elinizde kumanda, tam uykuyla uyanıklık arasındasınız. Kumanda elinizde, sesini açmak istiyorsunuz ama açamıyorsunuz.

İçeriden işte eşiniz, arkadaşınız size bağırıyor 'Hadi yemek hazır, gel.' ona cevap vermek istiyorsunuz ama veremiyorsunuz.

Tam o aradaki bir bir bilinç durumu var. Hipnoz aslında bu.

Ya da bir film seyrediyorsunuz. Hani bazen çok sürükleyici bir film, herkes seyretmiştir bunu.

2 saat film seyrediyorsunuz ama film bittiğinde 20 dakika geçmiş gibi hissediyorsunuz. Aslında siz orada hipnozdaydınız.

Hipnoz böyle bir ritim sadece.